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Piatti del seno di pollo

In questa sezione, i nostri autori sono suddivisi con le ricette di maggior successo dei piatti dal petto di pollo con fotografie e istruzioni passo-passo. Mostreremo come cucinare il seno di pollo delizioso!

Aimkuk.

Petto di pollo - Opzioni:

Un piatto di petto di pollo marinato in salsa di soia con aglio. La carne è morbida e incredibilmente succosa, che non è tipica per il seno.

ingredienti

Petto di pollo senza pelle - 1 pz.

Aglio - 4 denti

Salsa di soia - 100 ml.

Olio d'oliva - 1 cucchiaio. l.

Ricetta eccellente per la cottura del petto di pollo nel forno, nella manica. La carne viene succhiata succosa, morbida e salva tutto il beneficio.

ingredienti

Petto di pollo - 600 g

Hammer Sweet Paprika - 2 cucchiai. l.

Basilico essiccato - 1 cucchiaino.

Sale a gusto

Frittelle di pollo (cotolette) con zucchino e formaggio hanno un aspetto luminoso e un bel gusto. Il piatto si adatta agli aderenti di un'alimentazione sana (dieta).

ingredienti

Filetto di pollo di pollo - 700 g

Giovani zucchine - 1 pz.

Uova - 2 pezzi.

Formaggio "Gauda" - 70 g

Fresco aneto - 4 ramoscelli

Aglio - 2 denti

Olio vegetale raffinato - 2 cucchiai.

Sale, pepe macinato nero - da gusto

Petto di pollo al forno a Adzhik: piatto di carne piccante, fragrante, tagliente e luminoso, che si adatta a pranzo oa un tavolo festivo.

ingredienti

Petto di pollo - 600 g

Adzhika - 1 cucchiaio.

Pasta di pomodoro - 1 cucchiaio.

Aglio - 3 denti

Salsa di soia - 2 cucchiai.

Sugar - 1 cucchiaio.

Olio d'oliva - 1 cucchiaio.

Sale e pepe a piacere

PAPRIKA HAMMER - 1 cucchiaino.

Petto di pollo Buckhenina - un'eccellente alternativa al negozio salsiccia per deliziosi panini per la colazione!

ingredienti

Petto di pollo - 2 pezzi.

Peperoncino rosso del Cile - 1 cucchiaino.

Pepe macinato nero - 1 cucchiaino.

Sale - 1 cucchiaino.

Aglio essiccato in polvere - 1 cucchiaino.

PAPRIKA DOLCE - 1 cucchiaino.

Olio d'oliva - 1 cucchiaio.

Filetto di pollo con patate sotto formaggio piccante del forno ... cucinare carne in francese con pollo e patate

ingredienti

Petto di pollo - 400 g

Patate - 4 pezzi.

Cipolla - 2 pezzi.

Panna acida - 4 cucchiai.

Spezie - a piacere

Olio vegetale - 2 cucchiai.

Adzhika - 1 cucchiaio.

Formaggio solido - 100 g

Sale a gusto

Pad di pollo fatti in casa - piatto semplice, gustoso e facile da preparare, dal numero minimo di componenti.

ingredienti

Filetto di pollo - 2 pezzi. (500 g)

Sale a gusto

Pepe nero macinato - a piacere

Kefir / yogurt - 200-250 ml

Cracker - 180 g

Formaggio solido - 100-150 g

Erbe mediterranee - da gustare

Paprika - a piacere

Olio vegetale - a volontà

Braciole di pollo sotto un cappotto di pelliccia sono un piatto semplice, ma molto gustoso e spettacolare che ti aiuterà e in vacanza e nei giorni feriali.

ingredienti

Filetto di pollo - 500-600 g

Sale a gusto

Pepe nero macinato - a piacere

Mix di erbe mediterranee secche - da gustare

Olio vegetale - 2-3 cucchiai.

Aglio fresco - 1-2 denti o essiccato a piacere

Prezzemolo - 0,5 raggio

Patate - 0,5-0,7 kg

Cipolle - 1 pz.

Champignons - 500 g

Olio cremoso - 1 cucchiaio. (opzionale)

Farina di grano - 3 chip

Crema - 150-200 ml

Formaggio - 100-150 g

Maionese / panna acida - 1 cucchiaio. (opzionale)

Preparare un petto di pollo succoso con pomodori in un foglio. La carne preliminare in franchigia nella marinata da panna acida e aglio, poi cotto.

ingredienti

Petto di pollo senza dadi - 1 pz. (o 2 filetti di pollo)

Pomodoro fresco - 2 pezzi.

Panna acida - 2 cucchiai.

Aglio - 1 denti

Condimento per pollo - 0,5 c.l.

Sale e pepe a piacere

Viaggio di carne incredibilmente delizioso dal filetto di pollo. Il piatto è preparato con panna acida, cipolle e carote. Servito con qualsiasi contorno.

ingredienti

Filetto di pollo - 400 g

Cipolle - 1 pz.

Carota - 1-2 pz.

Panna acida - 150 g

Farina - 30 g

Acqua - 150 ml

Olio vegetale - 30 ml

Sale, pepe affilato - da gustare

Questo piatto suggerirei coloro che seguono la loro figura. È basso calorico e molto gustoso, e anche arriva su un tavolo festivo.

ingredienti

Filetto di petto di pollo - 400 g

Formaggio - 40 g

Apple - 1 PC.

Panna acida - 2 cucchiai.

Spezie per pollo - 1/2 c.l.

Sale e pepe a piacere

Le bistecche si stanno preparando semplicemente e abbastanza velocemente, senza contare il tempo della marinatura. E marinare un pollo in aceto, miele e salsa di soia ...

ingredienti

Filetto di pollo - 300 g

Olio vegetale - 2 cucchiai.

Aceto di vino - 1 cucchiaio.

Salsa di soia - 1 cucchiai.

Miele - 1 cucchiaino.

Sale e pepe a piacere

Condimento per pollame - 1 cucchiaino.

Rotolo di spuntino da pezzi di carne di pollo bianco e rosso. Il rotolo è bollito nel forno, e quindi il giorno è esposto nel frigorifero.

ingredienti

Filetto di pollo - 300 g

Prosciutto di pollo - 400 g

Gelatina - 15 g

Sale e pepe a piacere

Condimento per pollame - 1 cucchiaino.

Aglio granulare - 0,5 ppm

Kurkuma - 1 cucchiaino.

Frittelle dei filetti di pollo con amido e uovo. Innanzitutto, li friggono nell'olio in una padella, e poi un po 'costante lì, ma con acqua.

ingredienti

Petto di pollo - 500 g

Cipolla - 50 g

Aglio granulare - 0,5 ppm

Sale e pepe a piacere

Olio vegetale - per friggere

Amido - 4-5 cucchiai.

A volte dai prodotti ordinari è possibile cucinare un piatto insolito e interessante. La zuppa con pollo e formaggio appartiene a tali piatti. ...

ingredienti

Filetto di petto di pollo - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Patate - 5 pezzi.

Formaggio schiacciato - 100 g

Acqua - 2 l

Olio d'oliva - 3 cucchiai. l.

Bay Leaf - 1 PC.

Sale, pepe - da gusto

Verdi - a piacere

Grande ricetta di cottura di pollo con patate, pomodori e formaggio. La carne è arrostita, e poi in umido con patate, sotto il tappo del formaggio.

ingredienti

Filetto di pollo - 350 g

Patate - 5 pezzi.

Pomodori - 3 pezzi.

Olio vegetale - 3 cucchiai. l.

Sale e condimento per carne - a piacere

Cipolle - 200 g

Formaggio solido - 150 g

Il petto di pollo è il prodotto più prezioso e sia con il cibo che con un punto di vista culinario. Dopotutto, è possibile realizzare un sacco di piatti deliziosi, che verranno a gustare e gourmeti sfrenati, e bodybuilder seriamente sintonizzati e sofisticate signore. Costolette, arrosto, balyk, basturma, spiedini, rotoli, brodi, goulash, salsicce domestiche ... dal petto di pollo è possibile cucinare qualsiasi cosa. La cosa principale è usare le ricette giuste che ti consentono di "spremere" dal seno al gusto massimo al tempo minimo e sui costi energetici.

Ora non sorprenderai nessuno che taglia, ma prova a cucinare il petto di pollo per questa ricetta. Qualcosa di nuovo prima, e in secondo luogo molto succoso ...

ingredienti

Petto di pollo - 500 grammi;

Formaggio solido - 100 grammi;

Panna acida - 2 cucchiai;

Uovo - 2 pezzi;

Farina - 3 cucchiai;

Olio di girasole - 50 millilitri;

Sale e pepe a piacere.

Senza questa magnifica insalata, non c'è quasi nessuna vacanza in casa nostra: Capodanno, compleanno, 8 marzo e ...

ingredienti

Champignons - 200 g

Petti di pollo - 0,5 kg

Cipolla cipolla - 1-2 pezzi.

Carota - 1 PC.

Uova di pollo - 4 pezzi.

Parmigiano - 100 g

Maionese - 100 ml

Sale a gusto

Olio vegetale

Laurent Pie o Kish Lauren è molto popolare e gustoso. Il riempimento può essere carne e verdure, riempimento - panna sempre acida. ...

ingredienti

Impasto:

Burro cremoso - 150 g

Farina di grano - 2 bicchieri

Sale - 1 pizzico

Uova di pollo - 1 pz. Riempimento:

Filetto di pollo - 400 g

Funghi di Shampignon - 200 g

Cipolla - 1 pz.

Olio di girasole raffinato - 50 ml

Pepe nero terra e sale - a piacere Riempire:

Pomodori - 100 g

Funghi di Champignon - 2 pezzi.

Panna acida - 1 tazza

Formaggio duro - 100 g

Uova di pollo - 4 pezzi.

Una ricetta per il pollo "Eskimo" Ho trovato su un sito culinario molto, molto tempo fa, 5 anni fa esattamente. Da allora, lo cucuo ...

ingredienti

Filetto di pollo - 2 pezzi.

Cipolla su 0,5 pezzi.

Uovo - 1 pz.

Manka (Semolina, Kuskus) - 1-2 cucchiai.

Sale a gusto

Pepe c.m. - GUSTO.

Pancetta - 40 g

Olio vegetale - 1 cucchiaio.

Il borsch saldato sul brodo del seno di pollo: il brodo può essere preparato per un'ora, in parallelo prepariamo una presa di verdure e spezie. Quindi, connetti ..

ingredienti

Petto di pollo (preferibilmente sull'osso) - 1 pz.

Barbabietole - 1-2 pezzi.

Cipolle - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Peperone dolce - 1 pz.

Patate - 2 pezzi.

Cavolo - Quochan.

Aglio - 3 denti

Green Dill e prezzemolo

Pasta di pomodoro - 2 cucchiai. l.

Aceto - 2 cucchiai. l.

Sabbia da zucchero - 2-3 h. L.

Sale pepe

Olio vegetale - per arrostito

La combinazione di pollo con ananas è lunga un classico e si è innamorato. Ho anche questa combinazione uno dei tuoi preferiti. Suggerisco ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Uova sode - 3 pezzi.

Formaggio solido - 80 g

Ananas in scatola - 200 g

Noci - 40 g

Maionese - a piacere

Sale, pepe - da gusto

Filetto di pollo con patate, pomodori e formaggio nel forno per meno di 2 ore! La combinazione impeccabile di pollo, verdure e formaggio conquisterà chiunque!

ingredienti

Patate - 8 pezzi.

Filetto di pollo - 2 pezzi.

Pomodori - 2 pezzi.

Cipolle - 1 pz.

Formaggio - 50 g

Kefir - 1 tazza

Aglio - a piacere

Sale, pepe - da gusto

Condimento per pollo - a piacere

Olio vegetale - 3 cucchiai.

Pollo con melanzane e pomodori nel forno nella mia famiglia amore da cucinare e mangiare in vacanza. Il piatto è autosufficiente, per ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Pomodoro - 1 pz.

Melanzana - 1 pz.

Una miscela di spezie per pollo - 10 g

Maionese - 1 cucchiaio.

Aglio - 1 denti

Formaggio solido - 70 g

Prezzemolo - 10 g

Olio vegetale - 1 cucchiaio.

Molti proprietari aiuteranno la possibilità di cena veloce, che si sta preparando per 20 minuti. Qui il componente della pasta può essere diverso, spaghetti, tagliatelle, ...

ingredienti

Filetto di pollo - 300 g

Cipolla - 1 pz.

Aglio - 2 denti

Olio vegetale - 2-3 cucchiai.

Panna acida - 200 ml

Sale a gusto

Pepe - a piacere

Paprika - 0,5 hl.

Oregano - 0,25 ppm

Spaghetti o noodles - 200 g

L'insalata "Caesar" è solitamente preparata da diversi gradi di insalata di fogli, vari erba di insalata e cracker dal pane bianco. Rifornimento di carburante con salsa ...

ingredienti

Seni di pollo - 1 pz.

Foglia di insalata - 2 forchetta

Parmesan - 5 cucchiai. Cucchiai con top.

Pane bianco per cracker Per il rifornimento:

Casa Mayonnaise - 0.3-0.5 Occhiali

Aglio - 2 denti

Salsa di worcester - 2 h.

Olio d'oliva - 0,5 bicchieri

Succo di limone - 2 cucchiai. l.

sale

Pepe macinato nero o fragrante

È difficile per me sorprendere questo piatto cinese. Lo stesso che non ha mai provato una cucina esotica, un pollo cotto in cinese, dovrà sicuramente ...

ingredienti

Filetto di pollo - 500 g

Pepper Sweet - 1 PC.

Aglio - 2 denti

Ginger Dry - 1,5 ppm

Cile Pepper - 1 PC.

Arachidi arrostita - 40 g

Cipolla verde - 1 cucchiaio.

Burro Marinata:

Salsa di soia - 2 cucchiai.

Amido - 1 cucchiaino.

Vino bianco a secco o aceto di riso - 1 cucchiaio. Salsa:

Salsa di soia - 2 cucchiai.

Amido - 1 cucchiaino.

Zucchero di Brown - 2 cucchiai.

Salsa di Hoisin - 1 cucchiaio. (o meno)

Olio di sesamo - 1 cucchiaio.

Aceto Balsamik scuro - 30 ml

Preparati al titolo Insalata di festa "Sunflower" con pollo, chips e funghi nella versione classica - sorprendi i tuoi ospiti davvero festivi ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Funghi di Champignon - 4-6 pezzi.

Formaggio a crema acida - 65 g

Uova di pollo - 2-4 pezzi.

Chip di pringle - 80 g

Cetriolo fresco - 1-2 pezzi.

Pomodoro - per la decorazione

Insalata elencata - da assaggiare

Cipolle - 1 pz.

Maionese - a piacere

Olive (olive) senza ossa

Una miscela di peperoni - a piacere

Cook sale - 5 g

Olio di girasole - per friggere

Non so come tu, e io sono il grano saraceno, sotto forma di un contorno, non mi piace molto. E un'altra cosa è se è ...

ingredienti

Circolare del grano saraceno: 250 grammi;

Petto di pollo: 1 PC;

Cipolle: 1 PC;

Panna acida: 5 cucchiai;

Parmigiano: 100 grammi;

Uova di gallina: 2 pezzi;

Olio vegetale: 4 cucchiai;

Sale: da gusto;

Pepe macinato nero: da gusto.

Gusto appetitoso, facile da preparare insalata di lady caprice - un'ottazione eccellente di deliziosi snack dal numero minimo di componenti. Cucinato ...

ingredienti

Filetto di pollo - 400-500 g

Formaggio - 200 g

Ananas in scatola - 250 g

Maionese - a piacere

Sale - per gustare / a volontà

Pepe nero macinato - a volontà Per il filetto di cottura:

Acqua - 0,7-1 l

Bay Leaf - 2 PCS.

Prezzemolo (steli) - 0,5 raggio

Pepe profumato - 5-6 pezzi.

Casseruola di pollo in francese, una ricetta eccellente se hai bisogno di cucinare un piatto raffinato per un tavolo festivo senza molti problemi, e non solo. Lei è ...

ingredienti

Filetto di pollo - 400 grammi;

Patate - 2 PC;

Cipolle - 1 PC;

POMODORO - 2 PCS;

Champignons - 250 grammi;

Formaggio solido - 100 grammi;

Maionese - 250 grammi.

Il petto di pollo è arrostito. Gli champignon sono arrostiti con cipolle. Quindi collegare carne con funghi e negozi nella salsa cremosa.

ingredienti

Petto di pollo (grande) - 1 pz.

Champignons freschi - 300 g

Lampadina media - 1 pz.

Crema (22%) - 300 ml.

Olio vegetale per la torrefazione - 30 ml.

Aneto - 3 ramoscelli

Condimento "curry" - 1 cucchiaino. senza top.

Sale, pepe macinato nero - da gusto

La meravigliosa versione del pranzo e della cena soddisfacenti. La pasta con pollo e verdure si sta preparando semplicemente e velocemente.

ingredienti

Makarona - 150 g

Pollo - 250 g

Cipolla - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Pepper Bulgaro - 1/2 PC.

Pomodoro - 1 pz.

Sedano - 1 cache

Verdi - a piacere

Aglio - a piacere

Sale, spezie - da gustare

Ricetta per rotoli di carne deliziosi e succosi dal filetto di pollo e funghi (champignons). Cuociamo in una salsa cremosa sotto formaggio grattugiato nel forno.

ingredienti

Filetto di pollo - 800 g

Champignons freschi - 300 g

Cipolle - 1 pz.

Formaggio semi-solido - 50 g

Crema (20%) - 300 ml.

Dill Greens - 3-4 ramoscelli;

Olio vegetale per friggere;

Sale, pepe macinato nero - da gusto

A differenza del tradizionale rotoli di cavolo dal cavolo cinese sono ottenuti più delicati e stanno preparando molto. In questa ricetta ho usato ...

ingredienti

Cavolo di Pechino - 8 fogli

Turchia o petto di pollo - 300 g

Champignons - 5 pezzi.

Pomodori - 1 pz.

Verdi - a piacere

Grano di ricotta - 2 cucchiai.

Pasta di pomodoro - 2 cucchiai.

Aglio - 3 denti

Sale a gusto

Pepe macinato nero - da assaggiare

Un pollo molto gustoso è ottenuto in salsa acida. Come base, ho preso una ricetta per cucinare carne di maiale nella salsa acida dolce, ma ...

ingredienti

Filetto di pollo - 750 g

Salsa di soia - 100 g;

Ananas in scatola - 150 g

Pomodoro - 1 pz.

Pepper Bulgaro - 1 PC.

Farina - 1 cucchiai.

Amido - 1 cucchiaio.

Aceto di Apple - 1 cucchiaio.

Sugar - 50 g

Pasta di pomodoro - 2 cucchiai.

Una miscela di peperoni - a piacere.

Sale a piacere.

Prezzemolo - alcuni ramoscelli

La ricetta per gli snack di calcio domestici, che è molto simile a Shawarma. Abbiamo mostrato un modo per preparare Shawarma e salsa fragrante per lei.

ingredienti

Lavash sottile - 2 pacchetti

Petto di pollo - 3 pezzi.

Gradi Syrem - 100 g

Cavolo Belococco - 100 g

Cetrioli marinati - 3-4 pezzi.

Pomodoro fresco - 2 pezzi.

Cetriolo fresco - 2 pezzi.

Carota fresca - 1 pz. Per la salsa:

Maionese - 3 cucchiai.

Panna acida - 3 cucchiai.

Ketchup - 3 cucchiai.

Aglio - 2-3 denti

Paprika - 1 cucchiaino.

Dill - 1 raggio

Olio vegetale - per friggere

Sale, spezie per pollo

Il pollo di Gunbao è uno dei tanti piatti popolari del Sichuan. Sichuan è una delle province della Cina, una caratteristica della cucina di questa regione ...

ingredienti

Filetto di pollo - 500 g

Pepe del cile - 20 g

Cipolla verde - 30 g

Zucchero di Brown - 1 cucchiaio.

Olio di sesamo - 1 cucchiaio.

Luce di salsa di soia - 1 cucchiaio.

Olio d'oliva - 1 cucchiaio.

Pepe Cayenna - 1 cucchiaino.

Sale a gusto

Su Internet puoi soddisfare diverse varianti dell'insalata Tiffany e diverse storie sulla sua origine. Non conosco la storia giusta, ma ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Uova di pollo - 4 pezzi.

Formaggio Varietà solide - 100 g

Noci di mandorle - 1 manciata

Uva - 1-2 grappoli

Maionese - circa 100 ml

Curry - 0,5 ppm

Olio vegetale - 1 cucchiaio.

Sale - 2 tagliare

Una deliziosa insalata con carote coreane e pancakes è un piatto festivo con un gusto ricco piccante che tutti piacerà senza eccezioni.

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Prosciutto - 250 g

Uova - 3 pz.

Farina di grano - 1 cucchiaio.

Cavolo Savoia - 250 g

Carote coreane - 200 g

Olio vegetale - 2 cucchiai.

Acqua - 1-2 t.l.

Maionese - a piacere

Noci - a piacere

Ti suggerisco di cucinare molto semplice, ma allo stesso tempo insalata e molto gustosa insalata con fagioli, pollo e funghi. Anche ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 filetto (300 g)

Fagiolo rosso - 100 g

Funghi (tankled Champignons) - 4-5 pezzi.

Formaggio solido - 70 g

Cipolla - 1 pz.

Carota - 1 PC.

Yogurt - 100 g

Sale, pepe - da gusto

Cipolle verdi - da gustare

Un pollo festivo semplice e gustoso e insalata di ananas. Anche come parte di mais in scatola, formaggio e uova. Rifornimento di carburante maionese.

ingredienti

Ananas in scatola - 400 g

Filetto di pollo bollito - 350 g

Mais in scatola - 250 g

Cipolle - 1 pz.

Formaggio solido - 150 g

Maionese - 50-70 g

Uova - 2 pezzi.

Sale, pepe - da gusto

Thing bellissima - lavash armeno. Sperimentando con i ripieni, puoi preparare un sacco di deliziosi spuntini rilevanti per qualsiasi festa. Condivido con ...

ingredienti

Petto di pollo - 1 pz.

Carote coreane - 150 g

Lavash Armena - 2 pezzi.

Formaggio cremoso - 150 g

Dill Fresh - 1 raggio

Routine fusa - 1 PC

Sale, pepe - da gusto

Deliziosa e ricca insalata nello stile coreano del petto di pollo di funcose e di pollo. Il piatto è abbastanza autosufficiente e può essere servito per pranzo o cena.

ingredienti

Vermicell "Funchoz" - 100 g

Filetto di petto di pollo - 400 g

Carota - 2 pezzi.

Peperone dolce rosso - 1 pz.

SCHUPUT - 1 TBSP. l.

Olio vegetale raffinato - 2 cucchiai. l.

Tagliare il pepe macinato rosso tagliare

Aglio - 2-3 denti

Salsa di soia - 4 cucchiai. l.

Ricarica per "Funchoz" - 1 pacchetto.

Il petto di pollo è un prodotto dietetico eccellente e contiene una grande quantità di proteine, grazie a cui è molto popolare tra i bodybuilder, i modelli di fitness e tutti coloro che conducono uno stile di vita sano. D'altra parte, non è possibile cucinare un delizioso seno di pollo - può funzionare secco, insapore o non essere masticato.

In questo articolo ti diremo i segreti, come ottenere un petto di pollo succoso e fragrante, e soprattutto - low-calorie!

Con un petto di pollo, puoi preparare un sacco di piatti, ma è molto spesso friggere con varie verdure in una varietà di salse grazie alla sua probabile secchezza quando si prepara in un altro modo. Sfortunatamente, l'aspetto dietetico in questi casi può essere dimenticato. C'è un modo per cucinare un seno delizioso, non essere accigliato? C'è - per questo è necessario Cuocere nella salsa giusta : In generale, la salsa e altri additivi sono anche calorie, ma cottura come un metodo di cottura è molto meglio del caldo e raccomandato da nutrizionisti a tutti quelli che segue la figura.

1. Petto di pollo in una crosta di pepe e prezzemolo

Cxxz.

Ci vorrà:

  • 4 petti di pollo senza cuoio e ossa,
  • 3 spicchi d'aglio,
  • 1 peperoni rossi sono piccoli e manciati di prezzemolo,
  • 2 cucchiai. olio d'oliva.

Come cuocere il seno di pollo con prezzemolo. Riscaldare il forno fino a 200gradusov, metti il ​​seno in forma, i ransomi con spezie ed erbe a piacere. Il peperoncino è in gran parte tritato, insieme ad aglio e prezzemolo, mise il frullatore nella ciotola e tagliare molto finemente, versare l'olio, mescolare. Per spalmare una miscela di verdure di seno, versare in forma 2 cucchiai. Acqua, cuocere pollo in forno senza un coperchio 25 min.

Questa ricetta ti consente di preparare molto fragrante, ma allo stesso tempo un pollo molto basso-calorico, per cucinare e barriera contemporaneamente, mettere le verdure al seno a piacere: patate, melanzane, zucchine, ecc.

2. Petto di pollo nel pacchetto (manica) per la cottura

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Ci vorrà:

  • 2 petti di pollo sull'osso,
  • 4 spicchi d'aglio,
  • 1,5 ppm. Salsa chili acuta con aglio
  • 1 cucchiaino. Squisita senape europea e olio vegetale,
  • Condimento per pollo
  • Pepe macinato nero, sale.

Come preparare il seno nel pacchetto di imballaggio. Miscelare la senape con salsa tagliente, condimento, olio, pepe, strofinare la miscela del seno risultante, aggiungendo anche aglio tritato, lasciare per 2 ore. Rimanere nella manica per la cottura e metterlo in forno per 40 minuti (temperatura di 190-200uds), alla fine dei tempi, tagliare il pacco e aumentare la temperatura, spegnere il seno 10 minuti.

3. Petto di pollo cotto in panna acida

5TSL.

Ci vorrà:

  • Petto di pollo 400g,
  • 8 fogli di alloro,
  • 5 cucchiai. panna acida
  • 3 spicchi d'aglio,
  • Hvel-Sunneli,
  • Una miscela di peperoni, sale.

Come cuocere il petto di pollo in panna acida. Culo il modulo per il foglio di cottura. I seni si spalancano mescolati con sale e pepe con condimento, poi diciamo l'aglio (fare un buco a coltello affilato e metteva un aglio affettato in loro) e ingannare la panna acida da tutti i lati. Schiaffeggiare la foglia di alloro, mettilo attorno al seno, metti la forma nel forno preriscaldato a 150 marads per 30 minuti, quindi migliorare il riscaldamento fino a 200 mod e cuocere fino alla prontezza.

4. Petto di pollo cotto in foglio

Pheile.

Ci vorrà:

  • 2-3 chiodi di garofano di aglio,
  • 1 petto di pollo,
  • olio d'oliva,
  • Pepe nero, sale.

Come cucinare il petto di pollo in un foglio. Collegare l'olio con pepe, sale e mancato attraverso la stampa o aglio tritato finemente, è possibile aggiungere 1-2 fogli di alloro e avvolto tutto fino all'uniformità. Prendi le metà del seno di tagli in modo da poter essere meglio cotti, grigliati per marinadi, coprire e rimuovere per un'ora al freddo. Chiaro e tagliato nelle cipolle anelli sottili, in due strati pieghevoli foglio, lubrificarlo con un leggero petrolio, mettere le cipolle, mettere il seno dall'alto, avvolgere un foglio strettamente, cuocere il seno 35-40 minuti nel forno preriscaldato a 190-200 gradi.

5. Petto di pollo in salsa di miele

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Ci vorrà:

  • 2 petti di pollo,
  • Salsa - 1 cucchiai. miele trasparente e salsa di soia scuro
  • 0,5 limone (succo),
  • Verdi.

Come preparare un petto di pollo in salsa di miele. Succo di limone da mescolare con miele e salsa di soia, griglia, per lasciarli per 5-10 minuti. Metti nella forma per cuocere i verdi come un "cuscino" su cui il pollo (aneto, prezzemolo o altri) sarà cotto, metterà un pollo lungo la pelle, versalo con una salsa, per mettere una metà del limone tra il seno , da cui hai spremuto il succo. Cuocere il pollo per 30-35 minuti ad una temperatura di 190 gradi.

Puoi cuocere un pollo in miele e in qualche modo diverso: i filetti separati dalle ossa, respingerlo e raccogliere le sue 2 ore in 3 ore di vino semi-dolce bianco, aggiungendo le cipolle anelli, le spezie e gli anelli di alloro. Rimani nella forma, versare la marinata, ingannare con il miele, cuocere per 15-20 minuti su ciascun lato ad una temperatura di 180-200 gradul.

Quest'ultimo nella nostra selezione della ricetta non può difficilmente essere chiamato Low-Calorie, ma a volte voglio coccolarti! Soprattutto per questi casi: la ricetta per il petto di pollo nel test.

6. Petto di pollo in una pasta sfoglia

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Ci vorrà:

  • Pasta sfoglia da 500 g
  • 200 g funghi,
  • 30-40G Formaggio solido,
  • 4 metà dei petti di pollo,
  • 2 lampadine,
  • 1 tuorlo uova,
  • rami di aneto e prezzemolo,
  • burro,
  • Pepe, sale.

Come cucinare il seno di pollo nel test. In leggermente respinge la metà del seno, grata con pepe e sale, friggere su un forte fuoco sull'olio per 1-2 minuti su ciascun lato. Le cipolle tritano finemente, friggere sull'olio per chiudere, aggiungere funghi, friggere finché il fluido non evapora. Braciolare verde, formaggio da perdere su una grattugia poco profonda, mescolarli, aggiungere a funghi e cipolle, pepe e sale. La pasta congelata a terra rotolare su una superficie di lavorazione della farina in polvere e tagliare in 4 quadrati. In ogni quadrato al centro metti la massa dei funghi, dall'alto - metà del seno, piega i bordi del test della busta, lubrificare l'angolo superiore con acqua in modo che sia un buon adesivo. Metti il ​​seno nella forma in forma, splendente con la pergamena, cosparsa di acqua, giù per la cucitura, per ingannare l'impasto con un tuorlo d'uovo, montandolo leggermente, cuocere per 20 minuti a una temperatura di 200 gradi.

Cuocere i petti di pollo sulle ricette proposte e per favore con te stesso con delicato e succoso - solo un meraviglioso gusto del seno di carne bianca dietetica!